Критика - это форма агрессии.
В большинстве случаев.
*Агрессия – угроза нарушения или само нарушение моих личностных границ (физических и психологических).
Момент, который необходим в отношениях, это возможность сообщить свою точку зрения, рассказать, как ты видишь ту или иную ситуацию. Так сказать, сверить карты мира. А видишь ли ты то, что вижу я? Говорим ли мы об одном, или о разном? Видение ситуаций может расходиться. Существование одной точки зрения может отрицать другую, делая ее автоматически неправильной.
Собственно эти два вида сообщения и составляют основу критики. Естественно сказать об этом всем можно по-разному и с разной целью. В связи с этим различают такие виды критики:
Собственно эти два вида сообщения и составляют основу критики. Естественно сказать об этом всем можно по-разному и с разной целью. В связи с этим различают такие виды критики:
Конструктивная критика = сообщения имеют целью наладить существующее положение вещей, улучшить взаимоотношения, понять друг друга лучше.
При этом человек критикующий:
→ настроен доброжелательно,
→ не пересекает социальных границ,
→ не залезает в личное пространство критикуемого,
→ заинтересован в выработке какого-то нового решения,
→ готов уступить свои позиции ради консенсуса,
→ делает это своевременно, т.е. когда исправление ситуации возможно,
→ четко может объяснить, чего он хочет.
При этом человек критикующий:
→ настроен доброжелательно,
→ не пересекает социальных границ,
→ не залезает в личное пространство критикуемого,
→ заинтересован в выработке какого-то нового решения,
→ готов уступить свои позиции ради консенсуса,
→ делает это своевременно, т.е. когда исправление ситуации возможно,
→ четко может объяснить, чего он хочет.
Неконструктивная критика = связана с ситуациями, когда она бесполезна.
Она может быть дана:
→ слишком поздно (тебе надо было сделать…)
→ некомпетентным лицом (если бы я был летчиком…)
→ неприменима к конкретной ситуации (что нужно делать с шумным ребенком, без знания, почему ребенок шумит)
→ смысл критики противоречит желанию критикуемого (надо покупать не яблоки, а груши. Что делать, если я хочу именно яблоки?)
→ основана на чьем-то постороннем опыте, ценность которого сомнительна (вот мой прадед в 1812 году…)
Она может быть дана:
→ слишком поздно (тебе надо было сделать…)
→ некомпетентным лицом (если бы я был летчиком…)
→ неприменима к конкретной ситуации (что нужно делать с шумным ребенком, без знания, почему ребенок шумит)
→ смысл критики противоречит желанию критикуемого (надо покупать не яблоки, а груши. Что делать, если я хочу именно яблоки?)
→ основана на чьем-то постороннем опыте, ценность которого сомнительна (вот мой прадед в 1812 году…)
Деструктивная критика = по сути, - не критика, а форма агрессии. Никто никакого консенсуса не ищет, а удовлетворяет свои эмоциональные нужды, спуская разного рода негатив на критикуемого. Либо же в этом случае критика используется как инструмент манипуляций.
Основной посыл такой критики — опустить оппонента хотя бы на ступень ниже и за счет этого победить. Заставить другого делать то, что хочет критик. И если уж не заставить сделать, то уж, по крайней мере, вызвать у критикуемого чувство вины и стыда.
При этом критик обычно не может нормально объяснить, что ему не нравится конкретно, что нужно сделать, чтобы понравилось. Его критика звучит как приказ и оскорбление. Такая критика часто базируется на оценке личности, приписываемых критикуемому.
Совсем не обязательно деструктивная критика – это ор и ругань.
Чаще все происходит довольно спокойно и даже замаскировано под добрые намерения.
Маскируются такие деструктивные критики для того, чтобы снизить возможность жертвы защищаться или же вообще как-то исправиться и быть лучше. Консенсус и точные указания не входят в планы, потому что лишают смысла слив негативных эмоций на жертву.
Например:
→ непрошенные советы очень часто на самом деле являются деструктивной критикой.
Свекровь, вкушая торт невесткиного приготовлания может выдать фразу «если ты хочешь испечь действительно хороший торт, то тебе нужно купить продукты лучшего качества». Это нередко подразумевает , что «торт, который ты претендуешь называть хорошим, полный отстой, это потому что ты кладешь в него всякую дрянь», а значит «ты дрянная хозяйка».
Такая критика очень часто замаскирована под желание добра, но на самом деле такие критики очень мало заботятся о том, какой торт в следующий раз выйдет.
→ Второй вариант замаскированной деструктивной критики «критическое ИМХО».
Люди высказывают свою негативную оценку чего бы то ни было, как аксиому. Потому что они так видят. Они отказываются обсуждать или как-то входить в дискуссию по поводу того, что им не нравится.
Основная идея, что они просто могут говорить в любой форме, любую гадость, а другие должны это слушать. Более того, ожидается благодарность и признательность за каждый ушат грязи, который они выливают на критикуемого.
Основной посыл такой критики — опустить оппонента хотя бы на ступень ниже и за счет этого победить. Заставить другого делать то, что хочет критик. И если уж не заставить сделать, то уж, по крайней мере, вызвать у критикуемого чувство вины и стыда.
При этом критик обычно не может нормально объяснить, что ему не нравится конкретно, что нужно сделать, чтобы понравилось. Его критика звучит как приказ и оскорбление. Такая критика часто базируется на оценке личности, приписываемых критикуемому.
Совсем не обязательно деструктивная критика – это ор и ругань.
Чаще все происходит довольно спокойно и даже замаскировано под добрые намерения.
Маскируются такие деструктивные критики для того, чтобы снизить возможность жертвы защищаться или же вообще как-то исправиться и быть лучше. Консенсус и точные указания не входят в планы, потому что лишают смысла слив негативных эмоций на жертву.
Например:
→ непрошенные советы очень часто на самом деле являются деструктивной критикой.
Свекровь, вкушая торт невесткиного приготовлания может выдать фразу «если ты хочешь испечь действительно хороший торт, то тебе нужно купить продукты лучшего качества». Это нередко подразумевает , что «торт, который ты претендуешь называть хорошим, полный отстой, это потому что ты кладешь в него всякую дрянь», а значит «ты дрянная хозяйка».
Такая критика очень часто замаскирована под желание добра, но на самом деле такие критики очень мало заботятся о том, какой торт в следующий раз выйдет.
→ Второй вариант замаскированной деструктивной критики «критическое ИМХО».
Люди высказывают свою негативную оценку чего бы то ни было, как аксиому. Потому что они так видят. Они отказываются обсуждать или как-то входить в дискуссию по поводу того, что им не нравится.
Основная идея, что они просто могут говорить в любой форме, любую гадость, а другие должны это слушать. Более того, ожидается благодарность и признательность за каждый ушат грязи, который они выливают на критикуемого.
Наталья Стилсон, врач-психотерапевт, блогер.